10 mudanças após o parto

Que mudanças irei sentir após o parto?

Depois do parto, vem o pós-parto ou puerpério. É um período que dura entre 6 a 8 semanas. É uma nova fase à qual tu, o teu companheiro e o bebé se terão de adaptar.

Aqui ocorrem mudanças tanto psicológicas, como fisiológicas e familiares.

Com esta entrada, queremos que descubras as mudanças que vão ocorrer no teu corpo, no teu ambiente e em ti, e contamos-te de uma forma simples:

Alterações fisiológicas

1. Perda de peso após o parto de aproximadamente 5 quilos.
2. Aumento do tamanho dos seios. Estão a preparar-se para alimentar o bebé.
3. O abdómen diminui consideravelmente, e isso acontece porque o útero volta à sua posição normal que tinha antes da gravidez.
4. Urinarás mais, para eliminar os líquidos retidos durante a gravidez.
5. Terás lóquios, que é o sangramento que ocorre após o parto devido à cicatrização da ferida deixada pela placenta. A quantidade e aspeto variarão com o passar dos dias, e durará cerca de 40-45 dias.
6. Vais sofrer de entortes, que são contrações do útero após o parto. Geralmente terminam ao fim de 5 dias, mais ou menos.

Mudanças psicológicas

1. Sentimentos de tristeza que passam pelo choro, mudanças de humor e sensibilidade. Não deves preocupar-te, pois costumam desaparecer ao fim de 10 dias.

Mudanças sociais

Ocorrem mudanças na relação entre mãe-bebé e pais-bebé, através dos sentidos: audição, olfato, tato, visão, reconhecimento de voz. Estas mudanças passam por uma série de etapas:

1. Fase de adaptação: Desde que dás à luz até aos 2-3 primeiros dias. Conceber um bebé é algo que te muda a vida, por isso estes primeiros dias são os mais difíceis, pois implica deixar a vida anterior e adotar uma nova e/ou diferente, mas nem por isso pior que a anterior.
2. Fase de apoio: para conseguir a independência para cuidar do teu bebé e de ti mesma.
3. Maternidade: uma vez que te adaptas à nova vida que chegou, deves reencontrar-te com o teu companheiro, para que a família seja uma.

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