Desmame conduzido pelo bebé

"Desmame conduzido pelo bebé

"Introdução da alimentação complementar orientada para o bebé", ou seja, a adoção de uma alimentação complementar baseada nas necessidades e gostos da criança.

O melhor que podemos fazer é fornecer-lhes alimentos nutricionalmente adequados e variados, para que possam escolher o que e quanto comer.

Estas recomendações são de Gill Rapley, nutricionista e Diretora Adjunta da Iniciativa Hospital Amigo dos Bebés (IHAB) da UNICEF no Reino Unido.

Segundo Rapley, e de acordo com as recomendações da OMS que discutimos há alguns dias, o ideal é começar a alimentação oferecendo ao bebé alimentos fáceis de mastigar e que façam parte da dieta dos pais. Desta forma, ao comer os mesmos alimentos, é menos provável que o bebé tenha problemas em aceitar os sabores e as texturas dos alimentos.

A ideia é tirar partido da curiosidade inata dos bebés, do seu desejo de explorar e experimentar e da sua capacidade de imitar os adultos, para que possam experimentar diferentes alimentos tal como eles são.

Desta forma, a transição do leite para a comida é feita de forma natural, pois tudo acontece ao ritmo dos mais pequenos e com base nas suas capacidades, desejos e necessidades.

Perguntas frequentes sobre o desmame guiado pelo bebé

o que é o desmame conduzido pelo bebé?

O desmame guiado pelo bebé ou também chamado de baby-led weaning é um método de alimentação complementar que consiste no processo de desmame de um bebé em que começamos a introduzir alimentos sólidos na sua dieta, que ele pode consumir de forma autónoma, com as suas próprias mãos. Muitos especialistas profissionais defendem este método de alimentação, que respeita o tempo do bebé e fará com que ele deixe de detestar certos alimentos, pois ninguém o obriga a comer algo que não lhe apetece.

como começar o desmame guiado pelo bebé?

Os especialistas recomendam que se comece a utilizar esta técnica a partir dos 6 meses de idade. Nesta fase, podemos colocar alimentos saudáveis ao seu alcance e deixá-lo decidir como, quando e em que quantidade os quer comer.