Colecho

São muitos os benefícios atribuídos à prática do co-sleeping: Facilita a amamentação a pedido do bebé, permitindo amamentar sem necessidade de se levantar (e mesmo de acordar) e evitando esperas que possam fazer o bebé acordar ou chorar. Favorece a confiança dacriança, pois está num ambiente mais seguro, ajudando a aumentar a autoestima e evitando o medo inato da solidão e do abandono. A utilização de berços co-sleeping melhora o sono dos pais, uma vez que evitam levantar-se para atender a qualquer necessidade (amamentação, choro, despertares, etc.), minimizando as insónias, reduzindo os tempos de vigília dos pais e diminuindo o número de despertares e os tempos de vigília dos bebés, uma vez que recebem rapidamente a atenção adequada. Reduz o Síndroma da Morte Súbita do Lactente (SIDS) e minimiza as mortes por asfixia acidental através da deteção precoce de possíveis sinais de asfixia. Tranquiliza os pais ao ouvir a respiração do seu filho, permitindo um sono mais repousante. Contribui para a ligação entre pais e filhos, aumentando a ligação entre eles. Comparativamente ao co-sleeping na mesma cama, os berços co-sleeping permitem a realização desta prática, evitando também possíveis esmagamentos acidentais, possíveis quedas do bebé da cama e permitindo com tudo isto uma maior confiança dos pais na hora de dormir e, consequentemente, um sono mais profundo.